Əlaqənin uzun olması bəzən cinsəlliyin daha doyurucu yaşanmasını təmin edir amma bəzən də libido zamana məğlub olur. Yaxşı buvəziyyətdə nə etmək lazımdır? Cinsi ünsiyyət, sağlam cinsəllikdə ən əhəmiyyətli təyin edicilərdən biri olaraq görülür. Türkiyə Psixiatriya Dərnəyi Elmi İş Koordinatoru Uzm.Dr. Əjdaha Akgün İldırım, cinsi ünsiyyətdən nə anlamaq lazım olduğunu belə yekunlaşdırır: "Cütlərin bir-birləri haqqında danışa bilmələri, cinsi doyumlarıyla əlaqədar müsbət bir dillə şərh edər edə bilmələri və cinsi həzzlərini artırmaq üçün qəbul edilə bilər tələblərini ifadə edə bilmələri." Uzun davamlı əlaqələrdə qadını və kişisi cinsəllikdən soyudan səbəblər nələrdir, hansı davranışlar partnyoru cinsilikdən uzaqlaşdırar? Dr. İldırıma görə, bu nöqtədə də dövrəyə cinsi ünsiyyət girir.
MƏCBUR ETMƏYİN, İNCİDİCİ VƏ ALÇALDICI OLMAYIN
"Ünsiyyətdə istifadə edilən dil çox əhəmiyyətlidir çünki insanlar cinsəlliklə əlaqədar çox tez inciyərlər. Cinsəllikdə bilvasitə ünsiyyət istifadə edilər, cinsi sərhədlərin aşılmaması gərək. Cütlər, bir-birlərinin istəklərinə və cinsəlliyi nə şəkildə yaşamaq istədiklərinə hörmət göstərməli. Birinin istədiyi cinsi hərəkət digərinə uyğun gəlməyə bilər, cinsi hərəkətdə ortaqlaşılmalı. Məcbur etmə, istəksizliyə səbəb olar, cinsəllik əsnasında incidici və alçaldıcı tutum istəyi azaldar.
SADƏ İNCİKLİKLƏRİ ŞİŞİRTMƏYİN
İldırım uzun davamlı əlaqələrdə, əlaqənin özündən qaynaqlanan problemlərin də cinsəlliyə əks oluna bildiyini və istəksizliyə səbəb olduğunu söyləyir. Bəzi sistemik xəstəliklər və vərdişlər də cinsi istəksizliyin səbəbləri arasındadır.
"Sadə inciklik, incik, anlaşılmazlıq və döyüşlərdən, aldatma kimi ciddi problemlərə qədər bir çox problem cinsəlliyi təsir edir. Yaşla birlikdə ictimai həyata daha çox sıxlaşma, hamiləlik və ya doğum sonrası qayğılar cinsi əlaqədarın azalmasına yol aça bilər.
RUHİ ZƏDƏ VƏ STRESS ÇOX TƏSİRLİ
Hormonal nizamsızlıqlar, endokrin xəstəliklər, nörolojik xəstəliklər, diyabet, tiroid xəstəlikləri kimi fiziki, depressiya və qayğı pozuqluqları kimi ruhi problemlər, maddi itkinlər, yas dövrü, təyin, müzakirə, işdən çıxarılma kimi stressli həyat hadisələri ilə keçmişdə ruhi zədəyə məruz qalma əhəmiyyətli istəksizlik səbəblərindəndir. Dərman, spirt və maddə istifadəsi də cinsi istəyi təsir edər.
CİNSİ TABULARIN ƏSİRİ OLMAYIN
İctimai tabular, qadınların yaşlandıqca cinsəllik həyatalarının ayıb qəbul edilməsi, cinsəlliyi daha çox törəmənin parçası kimi görmə, cəmiyyətin təyin etdiyi şəxsiyyətlər və sərhədlər içində cinsəlliyi yaşamağa iş, cinsəlliyi istəmənin əxlaqsızlıq olaraq düşünülməsi kimi mədəni səbəblər də təsirlidir.
ALDATMA ƏHƏMİYYƏTLİ QIRILMA NÖQTƏSİ
Ancaq ən sıx görülən səbəb, əlaqədəki problemlərdir. Bunların başında aldatma gəlir, aldatmanın yaratdığı təsir cinsi problemlərdə çox əhəmiyyətlidir. Sıx görülən səbəblərdən biri də bir başqa cinsi problem sonrası cinsi əlaqədən qaçınmalıdır. Bunlar kişilərdə sərtləşmə problemi, ağır erkən boşalma, qadınlarda xəbərdar edilməmə, islanmama və vaginismus ola bilər."
HƏR ÜÇ ADAMDAN BİRİ CİNSİ PROBLEM YAŞAYIR
Dr. İldırım, cinsi funksiya pozuqluqlarının bir istiqamətiylə cəmiyyətdə ən sıx görülən müalicə edilə bilər problemlər olduğunu söyləyir. Statistikalara görə, hər üç adamdan biri cinsi problem yaşayır. Vaginismus 6-10%, erkən boşalma 30%, istək pozuqluqları 20%, sərtləşmə problemi 20%, qadında orgazm pozuqluğu 30% nisbətində görülür. Bu nisbətlər yaşla birlikdə artma və ya azalma meyli göstərə bilir. Cinsi istəksizliyin psixolojimi yoxsa fizioloji səbəblərdənmi qaynaqlandığını anlamaq üçün bir neçə tədqiq etdirmək kafi olur.
DEPRESSİYA DOĞRUDAN CİNSİ İSTƏKSİZLİK SƏBƏBİ
"Çox vaxt detallı tibbi əhvalat tanı üçün kifayətdir. Hormonal tədqiqlər, qan təhlilləri edilər, varsa istifadə edilən dərmanlayar qiymətləndirilər. İstəksizliyə səbəb ola biləcək dərhal hər xəstəlik tanı müddətində düşünülməlidir. Doğrudan cinsi istəksizliyə səbəb olan xəstəlik isə depressiyadır. Çox vaxt cinsi istəksizlik depressiyanın ilk əlamətidir. Səbəb, sistematik bir xəstəlik və ya ruhi problemlər olsa da irəli dövrdə psixoloji faktorlar istəksizliyi artırar. Nəticə olaraq hər şərtdə istəksizliyin ən əhəmiyyətli səbəbi doğrudan ya da bilvasitə olaraq psixoloji faktorlardır.
CİNSİ MƏŞQLƏ İSTƏKSİZLİK MÜALİCƏSİ
Cinsi istəksizlik müalicəsinin istismara açıq bir mövzu olduğunu və ciddi bir bazar yaratdığını ifadə edən Dr. İldırıma görə, diaqnoz qoyulduqdan sonra atılacaq ilk addım, professional kömək almaqdır.
"Problem yaşayan cütlər cinsi müalicə sahəsində işləyən bir psixiatra müraciət etməli. Səbəbə istiqamətli müalicə tətbiq olunar ancaq bu müalicə hər şərtdə psikoterapi tərkibli olar. Cinsi müalicə, içində cinsi məşqlərin də olduğu cütə ya da fərdə xas müalicələrdir. Cinsi müalicələr uzun illərdir tətbiq olunur. Xüsusilə cinsi istəksizlikdə ola biləcək dərhal hər faktor göz qarşısında tutularaq müvəffəqiyyətlə müalicə edilir. Müalicələr yalnız problemi yaşayana tətbiq olunmur, yoldaşın da müalicədə olması istənir."
ORGAZM OLMAĞA HƏDDİNDƏN ARTIQ ƏHƏMİYYƏT VERMƏYİN
Xoşbəxt cinsəllik üçün hansı davranışlardan uzaq dayanılmalı? Dr. Əjdər İldırımın təsbitləri:
"Hər şeydən əvvəl ünsiyyət təmin edilməli, səhv cinsi inanışlardan uzaq dayanılmalı. cinsəlliyi cinsi birləşmədən ibarət görmə, cinsi əlaqəni müvəffəqiyyətli olmaq məcburiyyətində qalınan bir imtahan kimi qəbul etmə, orgazm olmağı həddindən artıq əhəmiyyət vermə səhv inanışların ən sıx rast gəlinənləri. Sevgi və eşq dolu bir əlaqə üçün bir-birini anlama, müsbət bir ünsiyyət şəkli, bir-birlərinin istəyini artıracaq və hörmət edəcək tutumlar və cinsilik ilə əlaqədar tabulardan uzaq dayanmaq xoşbəxt bir cinsilikdə təsirli rol oynayır."
0 Comments